Ser cuidador no es solo un esfuerzo físico.
5 becas gratuitas para una formación que no se puede comprar.
Voy a seleccionar a 5 cuidadores para una formación privada. Entra al grupo de whatsapp para acceder a ella.
¿Por qué esta beca es especial?
- Esta formación no está disponible en ningún sitio y, por ahora.
- No se puede comprar. Es una edición única y gratuita para los seleccionados.
No es la primera vez que creo proyectos solidarios.
Siempre he creído que la mejor manera de ayudar es compartiendo lo que uno sabe. Aquí tienes una muestra.
- Los nombres de los 5 seleccionados se anunciarán en vivo durante el taller 3 abril a las 18,00.
- Para optar a la beca, es imprescindible ser parte del grupo de whatsapp y estar presente en el taller.
Anuncio de ganadores:
¿Qué incluye la beca?
- Cómo prevenir lesiones y aliviar el dolor.
- Estrategias para manejar la ansiedad y la sobrecarga emocional.
- Trucos para organizarte mejor y evitar el agotamiento.
- Soporte y acompañamiento en grupo.
- Fechas de la formación privada:
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7, 9, 11, 21 y 23 de abril
a las 18 horas (España)
Taller cuidando sin dolor: ejercicios súper sencillos para evitar lesiones.
Te voy a enseñar ejercicios y técnicas para mover a tu padre/madre sin lesionarte y con más seguridad!
En el grupo de Whatsapp daré toda la información
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3 de abril, Jueves
a las 18:00 (hora España)
Si cuidas a alguien, esto te interesa amig@
Si cada vez que ayudas a mover a tus padres terminas con la espalda hecha polvo o con miedo a hacerle daño… tengo algo que decirte, amig@! No eres el único/a.
Pero tranquilo/a, hay trucos y ejercicios súper sencillos que pueden hacer una gran diferencia.
Va a ser un taller corto, dinámico y sin complicaciones
Voy a enseñarte a cuidar de ti mismo/a, mientras cuidas a tu padre/madre. Serás su terapeuta las 24 horas del día. Te mostraré ejercicios para fortalecer tu espalda y otros ejercicios prácticos que podrás hacer con él o ella, para que quedén tan contentos como mi paciente después de la rehabilitación…
Este no es un taller con teoría aburrida.
Vamos directo a lo importante: cómo moverte sin hacerte daño cuando cuidas a alguien.
En este taller aprenderás:
Cómo mover y trasladar a la persona que cuidas sin hacerte daño.
Adiós a la espalda hecha polvo.
Los errores más comunes al levantar a alguien y cómo evitarlos.
Pequeños cambios que marcan la diferencia.
Ejercicios prácticos y súper sencillos para que tu cuerpo no sufra.
Podrás aplicarlos desde el primer día.
Ejercicios para hacer con tu padre/madre
Si él/ella tiene más fuerza, tú espalda te lo agradecerá
Todo lo que he aprendido ha sido para ayudar a mi madre y mis abuelos... y ahora quiero compartirlo contigo.
Cuando mi madre empezó a cuidar de mis abuelos, vi de primera mano lo difícil que era. El agotamiento, los dolores de espalda, la culpa, la preocupación constante… Y aunque ella lo hacía con todo el amor del mundo, su cuerpo empezó a pasar factura.
Fue entonces cuando me di cuenta de algo:
- A los cuidadores nadie les enseña cómo moverse sin lesionarse, cómo prevenir el dolor o cómo cuidar sin agotarse.
Ese fue mi punto de partida.
¿QUÉ HE HECHO PARA CAMBIARLO?
Me convertí en fisioterapeuta y terapeuta ocupacional
especializándome en cómo mejorar la movilidad y fuerza, para reducir el dolor en cuidadores y pacientes.
He sido profesor universitario en España y el extranjero
He publicado numerosos artículos científicos
demostrando como la falta de movilidad aumenta la sobrecarga del cuidador, y otros muchos temas relacionados
Llevo años explicándolo en televisión,
con un enfoque claro, práctico y accesible para todos.
Te voy a enseñar lo que a mí me hubiera gustado que mi madre supiera desde el principio.