¿Por qué todos los cuidadores tienen dolor de espalda y cómo solucionarlo?
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TALLER GRATUITO:
CUIDANDO SIN DOLOR -
3 de abril, Jueves
a las 18:00 (hora España)
Te voy a enseñar ejercicios y técnicas para mover a tu padre/madre sin lesionarte y con más seguridad!
En el grupo de Whatsapp daré toda la información
Este no es un taller con teoría aburrida.
Vamos directo a lo importante: cómo moverte sin hacerte daño cuando cuidas a alguien.
En este taller aprenderás:
Cómo mover y trasladar a la persona que cuidas sin hacerte daño.
Adiós a la espalda hecha polvo.
Los errores más comunes al levantar a alguien y cómo evitarlos.
Pequeños cambios que marcan la diferencia.
Ejercicios prácticos y súper sencillos para que tu cuerpo no sufra.
Podrás aplicarlos desde el primer día.
Ejercicios para hacer con tu padre/madre
Si él/ella tiene más fuerza, tú espalda te lo agradecerá
Me convertí en fisioterapeuta y terapeuta ocupacional
especializándome en cómo mejorar la movilidad y fuerza, para reducir el dolor en cuidadores y pacientes.
He sido profesor universitario en España y el extranjero
¿Quién es Ramón?
He publicado numerosos artículos científicos
demostrando como la falta de movilidad aumenta la sobrecarga del cuidador, y otros muchos temas relacionados
Llevo años explicándolo en televisión,
con un enfoque claro, práctico y accesible para todos.
Te voy a enseñar lo que a mí me hubiera gustado que mi madre supiera desde el principio.